今から始める健康づくり。
「自分の体は自分で面倒みる」時代です。

何か運動したいけど・・・何をすればいいのかわからない、一人じゃなかなか続かない。
そんなあなたにぜひ!スタジオアニモの健康づくり。

スタジオアニモは皆様の健康づくりにお役立ていただけるよう、多様なプログラムを揃えています。
スタジオへ通うコースの他、公民館や施設などへの出張体験会も ご要望に応じ承ります。
どのコースも年齢・性別を問わずご参加いただけます。

NOSS(ノス)

日本舞踊から生まれた和のエクササイズ。7分弱の曲に合わせて踊るだけで足腰が鍛えられ、バランスもよくなるので転びにくくなります。脳への刺激にもなり楽しく健康になれます。ゆっくりとした動きで心臓や血管に負担がかからない運動です。椅子に座っても行えます。

シナプソロジー

今テレビや雑誌で話題の脳活性プログラム。(株)ルネサンスが開発し筑波大学で効果検証されたプログラム。変化し続ける刺激に対応することで、抑うつ気分の改善や注意・集中力のアップ、コミュニケーション能力の向上、手先の器用さが上がるといった効果があります。

パーソナルトレーニング

個別でより効果的に短期集中トレーニング。指導者1人につき1〜2名の個別的かつ効果的なトレーニングです。コンディショニング期、筋力増強期、機能的トレーニング期の段階を経て3〜6ヶ月で歩行能力アップやバランス能力アップなどの身体的機能の改善を図ります。

ズンバ

人気沸騰中!ラテンのリズムに合わせて脂肪燃焼!「運動は楽しくやる」をモットーに楽しく笑顔溢れる教室です。うまく踊れなくてもしっかり脂肪燃焼!ストレス発散にぜひオススメです。

ボール&ストレッチポール

しつこい肩こり・腰痛に手軽に楽しく機能改善。肩や腰の不快な痛みは、健康的な日常生活を妨げ気持ちまでも後ろ向きにしてしまうものです。ボールやストレッチポールを使い、余計な筋緊張をほぐし、さらに弱った筋を効果的に鍛えることで、姿勢の改善、疲れにくい体づくりを目指します。

各種体験会・出張体験会

各種体験会や出張体験会も承っております。
地域や学校、病院や施設、企業様などお気軽にご連絡ください。

お気軽にお問い合わせください。

お知らせ

教室・体験会のスケジュールの最新情報を掲載しています。

投稿者:admin 6月 12, 2018

子どもシナプソロジー体験会 7月7日(土)

7月7日(土)13:00〜13:40 子どもシナプソロジー体験会を開催します。

投稿者:admin 6月 12, 2018

NOSS体験会 7月7日(土)

7月7日(土)14:00〜14:45 NOSSの体験会を開催します。 お申し込みはお電話・またはお問い合わせフォームより お問い合わせフォームからの申し...

投稿者:admin 6月 11, 2018

シナプソロジー普及員養成講座の開催予定

シナプソロジー普及員養成講座は 6月9日(土)13:30〜15:00  8月11日(土)11:450〜12:15

投稿者:admin 5月 27, 2018

5月12日子どもシナプソロジーを開催しました。

子どもたちとシナプソロジーで脳活性をしました。

お客様の声

お客様からいただいた声をご紹介します

コースのご案内

スタジオアニモは、皆様の日々の健康づくりにお役立ていただけるよう多様なプログラムを揃えています。
スタジオへ通うコースの他、公民館や施設などへの出張体験会も行なっています。